Eine entspannende Massage ist genau die richtige Behandlung für Menschen die gestresst und abgespannt sind. Haben sich schon Muskelverspannungen gebildet, können diese mit ruhigen und gezielten Handgriffen gelöst werden. Die Durchblutung wird angeregt und man fühlt sich danach wohler.
Bei folgenden Gründen sollte keine Massage durchgeführt werden:
-frische Muskelrisse oder Quetschungen
-Knochenbrüche bis zur 6. Woche
- Hautentzündungen, z.B. Ekzeme
- fieberhafte Erkrankungen
- Schwangerschaften vor dem 3. Monat und nachdem 6. Monat
- Risikoschwangerschaften
- frische Verletzungen beziehungsweise Fleischwunden
- frische Narben
Nach einer Massage fährt der Kreislauf runter und die massierten Stellen wirken noch nach. Daher ist es zu empfehlen, sich nach einer Massage erstmal auszuruhen.